I CORSI DI PTS CROSS PESCARA

Functional TRX

PTS CROSS Pescara Functional TRX

Il Functional TRX

L'allenamento in sospensione, chiamato anche TRX è una moderna tecnica di fitness che sfrutta il peso del corpo attraverso esercizi eseguiti sia a terra che in sospensione dinamica e completa.
Ideato da un militare americano, si pratica attraverso due tiranti ancorati al soffitto e utilizzati sfruttando il peso del proprio corpo (per cui l'allenamento risulta perfettamente "calibrato" sullo sforzo di cui necessita il fisico di ciascuno).
I benefici dell'allenamento TRX sono molteplici; il Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità, stabilità, permette di perdere peso, tonifica e aumenta la resistenza muscolare.
Gli esercizi che si possono praticare sono tantissimi (più di 300); durante l'allenamento le cinture sono sempre in movimento e questo finisce per coinvolgere nell'allenamento tutti i muscoli (che intervengono in compensazione di postura e per ripristinare/mantenere l'equilibrio)

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PTS Cross Pescara, specializzati nell'allenamento funzionale.

Gli orari dei corsi di Functional TRX
Functional TRX

ore 17:30 / 18:30

Functional TRX

ore 12:30 / 13:30

Functional TRX

ore 08:30 / 09:30

Functional TRX

ore 0:30 / 21:30